Beneficios del aguacate Alto contenido de grasas saludables El aguacate es conocido por su alto contenido de grasas saludables. Estas grasas son principalmente del tipo monoinsaturadas, que son beneficiosas para la salud del corazón. Además, el aguacate también es una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales. Incorporar el aguacate en una dieta equilibrada puede …
